Fitness: Hem Beden Hem Zihin İçin Bir Yolculuk
Bir zamanlar fitness dünyasına adım atarken, her şeyin fiziksel bir mücadele olduğunu düşünüyordum. Sadece kas yapmak, yağ yakmak, zinde olmak istiyordum. Ancak yıllar geçtikçe fark ettim ki, fitness sadece vücutla ilgili değil; aynı zamanda...